طرز تهیه آب کرفس با لیمو

celery-juice-with-lemon-preparation

مواد لازم برای تهیه آب کرفس :

کرفس

لیمو ترش 2 عدد

طرز تهیه آب کرفس :

کرفس رو با برگ و ساقه آب می گیرم.

آب لیموترش را گرفته و هسته‌هایش را جدا کرده سپس یخ،‌ کرفس را درون پارچ میکسر بریزید و 30 ثانیه میکس کنید.

پتاسیم و سدیم موجود در آب کرفس تنظیم‌کننده‌های خوبی برای میزان مایعات داخل بدن هستند. آنها مایع‌های اضافی را از بدن خارج می‌کنند به همین دلیل با تنظیم کردن میزان مایع مورد نیاز بدن به سلامت و دفع سموم بدن کمک می‌کند.

- پورتال آسمونی Asemooni.com

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه