ازدواج

نامزدی را طولانی نكنید!

مجله زندگی ایده آل - بهاره اسلامی: ماجرا پیچیده‌تر از آن است که فکر می‌کنید. دوران نامزدی می‌تواند تنها بخش هیجان‌انگیزی از رابطه شما با کسی که مطمئنید قرار است همسرتان شود، باشد یا اینکه بیشتر به یک آزمون و خطای ارتباطی که جوابش را از پیش تعیین نکرده‌اید، تبدیل شود. تصوری که شما از این چند ماه دارید و سوال‌هایی که در ذهن‌تان است و به دنبال پاسخ‌شان می‌گردید، می‌تواند تا اندازه‌ای آینده‌ای که قرار است به آن وارد شوید را پیش‌بینی کند؛ پس مراقب خشت اول باشید! اگر از همان روزهای نامزدی، اولین خشت این رابطه را کج بگذارید، مقدمات از دست دادن کسی ک

نامزدی طولانی

ادامه مطلب ...
5 نیاز روزانه همسرتان را بشناسید

برترین ها: درک متقابل برای شادی و سلامت رابطه عاطفی در بلند مدت ضروری است. اگر چه فهرستی که در اینجا برایتان نام برده ایم، برای تمام زوج ها یکسان عمل نمی کند (زیرا هر یک از ما شخصیت خاص خود را داریم) اما برای اکثر مردها صادق است. 1. احترام. یک مرد همان قدر که به رابطه زناشویی نیاز دارد به احترام نیز محتاج است. حتی زمانی که همسر شما عکس العملی نسبت به رفتارتان نشان نمی دهد، از احترام به او دست نکشید. باید بگوییم که او حتی زمان هایی که تظاهر می کند احتیاجی به رفتارهای احترام آمیز شما ندارد، بیش از هر زمان دیگری به آن محتاج است. در ازدواج، اخت

ادامه مطلب ...
10 نکته برای اینکه قهرمان بانوی تان باشید

مجله همشهری تندرستی: همه آنچه می تواند شما را همواره «محبوب» همسرتان نگه دارد، در رفتار شما نهفته است. ظاهر، شرایط مادی یا موقعیت اجتماعی، هیچ کدام تضمین کننده این نخواهدبود که همسرتان شما را به چشم قهرمان خانواده و زندگی اش ببیند. باور داشته باشید عواطف انسانی و بی آلایش، از شما شخصیت عزیزتری می سازد. 1- در دسترس او باشید. رفاه روانی مهم ترین نکته است؛ احساس ایمنی و امنیت در درجه دوم قرار دارد. شما می توانید کسی باشید که به همسرتان حس امنیت می دهید. اگر سکندری می خورد، کمک کنید بلند شود. اگر روز بدی داشته است، به او گوش کنید و لبخند را ب

ادامه مطلب ...
مردهای ایرانی از ازدواج فراری شده اند

مجله سیب سبز - لی لی اسلامی: برخی از دختران مجردی که می‌خواهند خانه و زندگی خودشان را تشکیل دهند و با مردی که دوستش دارند زیر یک سقف زندگی کنند، می‌گویند مردها از ازدواج فراری‌اند. در میان آنها، کسانی هستند که تجربه چند رابطه بی‌سرانجام را پشت سر گذاشته‌اند و ادعا می‌کنند تا پیش از به میان آوردن موضوع ازدواج، همه‌چیز در رابطه‌شان خوب بود و اگر میلی به تشکیل خانواده نداشتند، دلیلی برای خداحافظی با مردی که به آن دل بسته بودند هم وجود نداشت. اما از این گروه که فاصله بگیریم، زنانی را می‌بینیم که در همان سن خانه مشترک‌شان را تشکیل داده‌اند و در کنا

ادامه مطلب ...
وفاداری به سبک هر روز

مجله همشهری تندرستی - حامد اسمعیلی: قرار گرفتن در یک رابطه زناشویی متعادل کار ساده ای نیست، اما زوج های سالم می دانند که چگونه فراز و نشیب ها را طی کنند و چطور بحران های احتمالی را مدیریت کنند. با دقت کردن به این 10 راهکار و به کار بستن آنها، می توانید رابطه تان را با همسرتان ماندگار و شاد نگه دارید. 1- آزادانه گفت و گو کنید. تحقیقات نشان می دهند در تشخیص اینکه کدام زوج ها خوشحال می مانند، روش ارتباط مهم تر از سطح تعهد، خصوصیات شخصی و استرس است. زوج های سالم از بحث و کشکمش دوری نمی کنند، بلکه آنها می دانند چگونه مرزهای ارتباط را باز نگه دارند

ادامه مطلب ...
با خانواده و همسرتان رابطه بهتری برقرار کنید

مجله زندگی ایده آل: یادتان می‌آید آخرین باری که از دست افراد خانواده یا همسرتان عصبانی شدید، کی بود؟ یک ماه قبل، یک هفته قبل یا همین چند دقیقه پیش؟ واقعیت این است که خشم یکی از هیجانات پیچیده ما انسان‌هاست و ممکن است شما هم در طول زندگی‌تان با موقعیت‌های خشم‌آور فراوانی روبه‌رو شده باشید. عصبانیت و واکنش‌های بعد از آن در یک لحظه اتفاق می‌افتد اما پس‌لرزه‌های آن می‌تواند تا مدت‌ها طعم خوش روزهای خوب را به کام‌تان تلخ کند حتی ممکن است پایه‌های زندگی مشترک‌تان را بلرزاند و در نهایت موجب جدایی موقت یا دائمی‌تان شود بنابراین اگر از جمله افرادی هستید

ادامه مطلب ...
چقدر از زندگی ام راضی هستم؟!

ماهنامه سپیده دانایی - سمیه عزیزی، دانشجوی دکترای روانشناسی: پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ، نخستین بار به ابتکار اولسون، فورنبر، درانکمندر سال 1989 ساخته شده و نام آن از حروف انگلیسی ابتدای کلمات، در عبارت «پربارسازی و تقویت رابطه، ارتباط و خشنودی» گرفته شده است. این پرسشنامه برای ارزیابی زمینه های پنهان مشکل آفرین یا شناسایی زمینه قوی و پربارسازی رابطه زناشویی به کار می رود و می تواند به عنوان یک ابزار تشخیص، برای همسرانی که در جستجوی مشاوره زناشویی و به دنبال تقویت رابطه زناشویی شان هستند نیز استفاده شود. راهنما. پرسشنامه شامل جملاتی درباره جن

از زندگی ام راضی ام

ادامه مطلب ...
31 قدم آخر را آهسته بردارید

هفته نامه زندگی مثبت: اگر رابطه شما و نامزدتان به هر دلیلی، به پایان رسیده و هیچ شکی در آن ندارید، این 31 قدم را طی کنید تا تکلیفتان یکسره شود!. 1- آیا در اعماق قلبتان، باور دارید که او تنها عشق شماست؟. 2- اگر پاسختان «مطمئن نیستم» است، احتمالا مطمئنید که «نامزدتان» دیگر عشقتان نیست اما از تنها ماندن می ترسید. بنابراین این سوال را از خود بپرسید: «آیا نامزدم تنها عشق است یا فقط همراه این روزهای زندگی ام؟. 3- اگر او فقط همراه امروزتان است، قدم های بعدی را مرور کنید و ببینید چطور باید انجامش دهید. 4- به خودتان قول بدهید که قبل از گفتن «همه چیز تم

ادامه مطلب ...
یك ارتباط خوب را چطور به ازدواج ختم كنید؟

مجله زندگی ایده آل - شیرین کرمی: اگر سریال طنز «درحاشیه» را با جدیت دنبال کرده باشید حتما می‌دانید که ماجرای بهروز و ماندانا برای خودش داستانی دارد. در سکانس‌هایی از این سریال شاهد یک نامزدی غیراصولی با همان سبک طنز مدیری هستیم که نشانی از انتخاب‌های نادرست و ناآگاهانه‌ دارد. ماندانا 5 سال برای ازدواج صبر کرده و داماد فیلیپینی هم مشکلات شخصیتی و رفتاری مختلفی را نشان می‌دهد. نشانه‌ها می‌گویند این ازدواج باید متوقف شود اما ماندانا برای ازدواج با بهروز اصرار دارد و سر انجام ازدواج می‌کند. می‌دانیم که ماندانا مرد نامناسبی را برای ازدواج انتخاب

یک ارتباط خوب یک ازدواج خوب

ادامه مطلب ...
به همسرتان یكدستی بزنید!!

مجله زندگی ایده آل - محمدرضا نصیری: می‌گویند قبل از ازدواج باید خوب چشم‌ها را باز کنید، با چشم باز شریک زندگی‌تان را انتخاب کنید و بعد از ازدواج چشم‌ها را ببندید، دهان‌تان را هم ببندید؛ اصلا با من حرف می‌زنید، دست‌تان را هم بیندازید. یعنی قبل از ازدواج، همه ایرادها را با چشم باز ببینید اما بعد از ازدواج چشم‌های‌تان را مقابل ایرادها ببندید و اگر خط بریل بلدید از این طریق به ایرادها نگاه کنید. پیش از ازدواج، باید درباره همه‌چیز تحقیق کنید ببینید با کی می‌رود، با کی می‌آید؛ یعنی اگر با یکی می‌رود و با یکی دیگر می‌آید، او آدم زندگی نیست. ببینید چ

ادامه مطلب ...
نقش همسری را با نقش های کاری قاطی نکنید!

ماهنامه سپیده دانایی - بهنوش خرم روز، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی: هر وقت صحبت کار و زندگی خانوادگی، کنار هم به میان می آید، همه از تعادل بین کار و زندگی حرف می زنند. صحبت هم اغلب در مورد تعادل زمانی و انرژی است. یعنی به اندازه برای کار زمان بگذارید، به اندازه برای خانواده و عزیزان زمان بگذارید و مسائل هر طرف را قاطی دیگری نکنید. مثلا وقتی در خانه اعصاب تان خرد شده، اجازه ندهید روی برخوردتان با ارباب رجوع از همه جا بی خبر تاثیر بگذارد و وقتی استرس کاری اذیت تان کرده، سر بچه هایی که تا شب منتظر بوده اند شما برسید خانه و نقاشی هایشان را ببینی

ادامه مطلب ...
8 گام برای «پرشور» کردن زندگی مشترک

ماهنامه سپیده دانایی - غلامرضا میناخانی، کارشناس روانشناسی بالینی: «چند سال از زندگی مشترک تان گذشته است. از شور و حال روزهای ابتدایی آشنایی فقط خاطره ای در ذهن تان مانده و تکرار و یکنواختی، تک تک سلول های زندگی مشترک تان را دربر گرفته است. رابطه عاطفی تان معمولی و سرد شده است. از زندگی مشترک دل زده می کند، زندگی مشترک شما «شور» خود را از دست داده است؛ چون رابطه، نیاز به «رسیدگی» دارد. در این مطلب راه هایی پیشنهاد می شود که از طریق آنها می توانید زندگی تان را از یکنواختی دربیاورید و آن را پرشور کنید. 1- فعالیت های تازه ای را شروع کنید. بسیا

ادامه مطلب ...
راه های محکم شدن رابطه زن و شوهرها

ماهنامه سپیده دانایی - سمیه عزیزی، دانشجوی دکترای روانشناسی: رضایت زناشویی در واقع نگرشی مثبت و لذتبخش است که زن و شوهر از جنبه های مختلف روابط زناشویی خویش دارند. پژوهش ها نشان داده اند که رضایت زناشویی در طول زندگی ثابت نبوده و با افت و خیزهایی همراه است. برای نمونه، اولسون ضمن طراحی پرسشنامه «انریچ»، مراحلی را برای چرخه زندگی خانوادگی مطرح کرده و معتقد است که میزان رضایت زناشویی، در هر یک از این مراحل متفاوت است. او یک منحنی U شکل را با یک نقطه اوج در سال های اول، تنزل در هنگام تولد فرزندان و در نهایت صعود با رفتن فرزندان از خانواده ارائه

ادامه مطلب ...
آبروي همسرتان را حفظ كنيد!

همشهری آنلاین: «تو هیچ کاری رو درست انجام نمیدی»، «اخلاق برادرت خیلی از تو بهتره»، «یه ذره آشپزی رو از مادرم یاد بگیر»، «شوهرهای مردم همه کار برای زن‌هاشون انجام میدن ولی تو فقط ادعا داری»، «مامانت خودشو کشت با این جهیزیه‌دادنش» و هزار طعنه و کنایه دیگر میان برخی همسران رد و بدل می‌شود و زندگی شیرینشان را به سمت و سوی تلخی سوق می‌دهد. درست است که تحمل این رفتار برای زوجین بسیار سخت است اما باید گفت این مشکلی نیست که راه‌حلی برایش وجود نداشته باشد. به‌طور قطع چگونگی برخورد با یک همسر بد زبان، به میزان شکیبایی شما بستگی دارد. اگر شما نیز در زند

ادامه مطلب ...
چگونه بعد از طلاق به زندگی معنا دهیم؟

ماهنامه سپیده دانایی - غلامرضا میناخانی، کارشناس ارشد روانشناسی: برای بعضی از افرادی که طلاق گرفته اند، زندگی معنای خود را از دست می دهد. این فکرها مدام در سر آنها می چرخد: «آیا قرار زندگی همین بود که تلاش کنم و زندگی را به جایی برسانم و بعد طلاق بگیرم و همه چیز تمام شود؟»، «اصلا قرار است این زندگی به کجا برسد؟»، «چرا زندگی می کنم؟»، «برای چه زنده ام؟»، «از این به بعد باید بر چه اساسی زندگی کنم؟» و عموما جوابی برای این سوال ها پیدا نمی کنند. اگر شما هم با این سوال ها درگیری ذهنی دارید، این نوشته به دردتان می خورد. احتمالا شما هم این جمله آشنا

چگونه بعد از طلاق چگونه بعد از طلاق زندگی زندگی بعد طلاق

ادامه مطلب ...
10 عادت زوج های واقعا خوشبخت

برترین ها - ترجمه از نگین فانی نام: آیا شما هم زوج های خوشبختی در اطرافتان دارید که همیشه انگار تازه با هم آشنا شده اند و به نظر می رسد که از هر لحظه با هم بودن لذت می برند؟ چه طور ممکن است بعد از این همه مدت با هم زندگی کردن و این همه فشار و استرسی که زندگی روزمره و مسائل خانوادگی به انسان وارد می کنند آنها همچنان بتوانند رابطه خود را به خوبی روزهای اول حفظ کنند؟ در اینجا ده عادت زوج های خوشبخت به شما معرفی شده اند. 1. آنها همزمان با هم به رختخواب می روند. یادتان است اوایل ازدواجتان هیچ وقت بعد از این که همسرتان می رفت بخوابد شما پای تلویزیون

ادامه مطلب ...
آنچه مردها از همسرانشان پنهان می‌کنند

وب سایت نیکو: صرف‌نظر از اینکه چند سال است ازدواج‌کرده‌اید و یا تا چه میزان نسبت به هم شناخت دارید، مردها بازهم چیزهایی برای پنهان کردن از شما خواهند داشت. در واقع مردان ممکن است در زمان‌هایی احساس ناامنی کنند و احساساتی شوند و باید به آن‌ها در بروز احساساتشان کمک کرد. به همین منظور از یک درمانگر خواسته‌ایم تا در این بار توضیحاتی را اراده کند. مردها نیز گاهی در مورد ظاهر خود احساس ناامنی می‌کنند. ممکن است شما بعد از یک کلاس ورزش یک لباس جذاب به تن کنید و از او بخواهید تا نظرش را به شما بگوید. اما مردها صبر نخواهند کرد که شما در مورد تناسب‌ان

ادامه مطلب ...
دلبری کردن به سبک جورج کلونی!

برترین ها: تحقیقات روانشناسی نشان می دهد که در حال حاضر زنان به جذابیت ظاهری مردها توجه بیشتری دارند. این مساله در گذشته خیلی مهم نبود و خانم ها بیشتر روی اخلاق و روحیه مرد متمرکز بودند اما اکنون که بیشتر ارزش های جامعه به سمت ظواهر پیش رفته است، خانم ها نیز دنبال مردهای جذاب و خوش‌تیپ هستند. هلن ای فیشر، کارشناس مردم شناسی دانشگاه Rutgers در نیوجرسی می گوید: «از کافه های پاریس گرفته تا جنگل های آمازون، زن ها همه به سمت مردهای خوش تیپ و جذاب، جذب می شوند. ». زن ها در هنگام روبه رویی با مردی که به نظرشان جذاب است اول ابروهایشان را بالا می برند،

ادامه مطلب ...
ترمیم رابطه زناشویی بعد از خیانت

ماهنامه سپیده دانایی - آزاده امینی ها دانشجوی دکتری مشاوره خانواده: اگر شما به عنوان همسری آسیب دیده از خیانت زناشویی، تصمیم به ادامه زندگی گرفته اید و می خواهید آینده را از نو بسازید، این راهکارها می تواند برای شما موثر باشد. 1- برگرداندن اعتماد. نخستین گام و آسان ترین راه برای ایجاد اعتماد، اظهار پشیمانی و بیان عذرخواهی از سوی همسر پیمان شکن است. عذرخواهی صادقانه معجزه می کند، مخصوصا اگر همسر پیمان شکن فردی مغرور باشد که به سختی اشتباهش را قبول می کند اما برای ایجاد اعتماد، قوت قلب دادن زبانی و عذرخواهی به تنهایی کافی نیست بلکه باید با رفتار

ترمیم رابطه زناشویی ترمیم رابطه زناشویی بعد از خیانت ترمیم رابطه بعد از خیانت

ادامه مطلب ...
پیش از امضای عقدنامه تکلیف تان را روشن كنید!

مجله زندگی ایده آل - بهاره اسلامی:می‌گویند سرنوشت هر ازدواجی است که پس از چند ماه از تب و تاب اولیه بیفتد و بعد از چند سال تنها به هم‌خانگی تبدیل شود. این گروه از بدبین‌ها حتی پای محققان را هم به میان می‌آورند و ادعا می‌کنند که عمر عشق کمتر از سه سال است و نمی‌توانید به احساسی که بانی نشستن‌تان پای سفره عقد شده اعتماد کنید. اما اگر از ما می‌شنوید به این حرف‌ها و سیاه‌نمایی‌ها اعتماد نکنید؛ عشق نه تاریخ مصرف دارد و نه عمر سه ساله. اگر پیش از ازدواج حساب برخی اصول اساسی را روشن کنید و در موردشان با همسر آینده خود به توافق برسید و البته اگر تا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه